NeuroFlow Cognitive Training
NeuroFlow Cognitive Training je unikátní metoda zpětnovazebního tréninku stavu FLOW prostřednictvím online monitorace elektrické aktivity mozku.
Co je to stav FLOW?
Stav plynutí neboli FLOW je pozitivní prožitek, který se objeví při jakékoliv činnosti, pokud jsme na tuto činnosti dostatečně zaměřeni, využijeme své dovednosti a směřujeme k nějakému cíli. Tento termín prvně definoval psycholog Mihaly Csikszentmihalyi již v roce 1977 a je používán do současnosti. Prožitek FLOW je obecně popisován jako optimální stav mysli, pozitivního sebeprožívání a růstu mentální výkonnosti, kdy se subjekt cítí zcela zapojen do konkrétní činnosti bez časových obav, myšlenek a emocí. V tomto stavu jsme zcela soustředěni na danou aktivitu a vnímáme radostné prožitky. Tímto se zvyšuje naše efektivita a prováděná činnost nás uspokojuje.
Jaké jsou metody registrace stavu FLOW?
Nástup a trvání stavu FLOW je možno objektivizovat pomocí změny mozkové, srdeční a dechové aktivity, změnou kožního odporu a vyhodnocením psychologických dotazníků po ukončené sledované aktivitě.
Proč online monitorace elektrické mozkové aktivity?
Nejpřesnější metodou monitorace stavu FLOW je sledování elektrické mozkové aktivity v průběhu prováděné činnosti. Změny zastoupené mozkové elektrické aktivity a její distribuce na různých částech mozku, velmi citlivě umožňují hodnocení a cílený trénink stavu FLOW.
